Grönt te. Njutning och nytta.
Är det nyttigt att dricka grönt te? Den frågan skulle folk i Kina och Japan besvara med ett
rungande ja redan för 5000 år sedan. Det är rentav ett profylaktiskt läkemedel menade
man då. Numera har man ju mera målsäkra läkemedel riktade mot specifika åkommor
och får ett bättre resultat av behandlingarna.
Men fortfarande åtnjuter det gröna teet med all rätt statusen som både gott och
nyttigare än många andra drycker. Grönt te innehåller bevisligen antioxiderande ämnen
som på goda grunder antas skydda mot de skadliga s.k. fria radikalerna. Det hävdas
ibland inte minst i Japan att grönt te är en förträfflig måltidsdryck då det antas stimulera matsmältningen. Sannolikt inte aktuellt som konsumtionsmönster på våra breddgrader.
Folk med låga blodvärden och gravida kvinnor kan mycket väl dricka grönt te menar
kostexperter. Men bra att tänka på är att hålla konsumtionen på en nivå kring c:a 300 mg
per dag vilket motsvarande 5-6 små koppar. D v.s. iaktta samma försiktighet som med kaffe
och därmed hålla nere intag av koffein som finns i teet.
Grönt te. En livsstilsaccelerator.
Dietister stimulerar folks ambition att leva och äta sunt. Vare sig det är önskan om
ett långt liv , låg vikt, välbefinnande eller spänst i stegen. Vissa påståenden om att grönt
te ökar förbränningen får tas med en nypa salt. Den seriöse hälsorådgivaren vet att
det bara är rörelse och muskelansträngning som bränner fett. Och här kommer grönt
te till stor nytta. Koffeinet i ditt gröna te stimulerar din uthållighet och vare sig du
cyklar, springer eller tar en rejäl promenad så ökar din energiförbrukning och stimulerar
fettförbränningen. Tränar du på ett sätt som passar din kroppstatus så blir du helt enkelt
smalare för att du dricker grönt te. Ett skönare och smartare sätt än att njuta av en kopp
grönt te före en stärkande promenad får man leta efter. Efteråt blir ännu en kopp en
nyttig belöning. Den som dricker grönt te håller öga på sitt välbefinnande.
Tillgången till grönt te.
Medan grönt te inte hör till standardsortimentet i alla livsmedelsbutiker och
specialbutiker saknas på många mindre orter kan vi tacka e-handeln för att alla som
söker en viss vara också kan köpa förstklassigt te online när man själv önskar.
